Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokost med omlett i flatbrød
En rask og mettende frokost med flatbrød, omlett, ost og grønnsaker som er klar på bare 10 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg med salt og pepper. Varm opp en stekepanne og smør den lett med smør. Hell omelett-blandingen i pannen.
2
Mens omeletten fremdeles er flytende på toppen, legger du flatbrødet over og trykker det forsiktig ned med en spade.
3
Når undersiden av omeletten stivner og blir gyllen, vender du forsiktig hele konstruksjonen.
4
Legg ost, pålegg, tomat og salatblader på den ene halvdelen.
5
Fold flatbrødet i to og stek det på begge sider i 1–2 minutter til, slik at osten smelter og brødet blir gyllent.
6
Serveres varmt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!