Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Drikke
Kefir- og eplesmoothie
En forfriskende kefir- og eplesmoothie med kanel og honning, perfekt som en lett drikke når som helst på døgnet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask eplene, skrell dem og fjern kjernehuset. Riv dem på et fint rivjern eller kjør dem til puré i en blender.
2
Hell kald kefir over eplepuréen. Visp sammen. Ha i litt kanel og honning, og visp igjen. Hell smoothien i glass.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!