Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pizza
Tortillapizza med tunfisk og egg
En rask og mettende lat pizza på en bunn av tortillalefser med fyll av fisk, grønt og bakte egg, som passer perfekt til en herlig frokost eller et lite mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg en tortilla i en ildfast form. Skjær den til i størrelsen til formen på forhånd om nødvendig.
2
Dryss revet ost over tortillaen og dekk med en lefse til.
3
Fordel spinat og avrent tunfisk på toppen. Ha på løk skåret i ringer.
4
Lag små fordypninger og knekk egg oppå. Drypp litt matolje over, kvern på pepper og dryss med resten av osten.
5
Stek i en forvarmet ovn på 180 °C i ca. 20 minutter til eggene er ferdige, og osten har smeltet og blitt gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!