Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Нежное филе индейки с кабачком и помидорами
Сочное диетическое филе индейки, запеченное под овощами, сметаной и сырной корочкой. Отличный вариант для сытного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Филе индейки разрежьте на порционные кусочки и отбейте с двух сторон под пищевой плёнкой. Посолите и поперчите.
2
Выложите филе в форму для запекания. Сверху распределите тонко нарезанный кабачок и помидоры, слегка посолите.
3
Смажьте овощи сметаной и посыпьте сверху тёртым сыром.
4
Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180 °C духовке 15 минут.
5
Снимите фольгу и продолжайте запекать ещё около 25 минут, до готовности индейки и румяной сырной корочки.
6
Подавайте горячим. Сок от овощей сделает мясо особенно сочным и насыщенным.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!