Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Пицца
Пицца на тортильях с тунцом и яйцами
Быстрая и сытная ленивая пицца на основе тортилий с начинкой из рыбы, зелени и запеченных яиц отлично подойдет для сытного завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Выложите одну тортилью в форму для запекания. При необходимости заранее подрежьте её по размеру формы.
2
Посыпьте тортилью тёртым сыром и накройте второй лепёшкой.
3
Сверху распределите шпинат и консервированный тунец, предварительно слив жидкость. Добавьте лук, нарезанный кольцами.
4
Сделайте небольшие углубления и разбейте сверху яйца. Слегка сбрызните растительным маслом, поперчите и посыпьте оставшимся сыром.
5
Запекайте в разогретой до 180 °C духовке около 20 минут, пока яйца не приготовятся, а сыр не расплавится и не подрумянится.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!